歯科衛生士が教える、正しい口臭ケア | 大阪・兵庫の歯科医院・歯医者なら尼崎市・茨木市の翔己会グループ

近い距離で人とお話をする時など、ご自身の口臭を気にされる方も多いのではないでしょうか。
口臭には、ちゃんと原因と予防対策があります。
今回は、現役の歯科衛生士が口臭ケアについて細かく説明させていただきます！

口臭の原因

口臭の原因は大きく分けて2つあります。

1. ★ 生理的なもの
   起床時、空腹時、緊張時などによって、誰にでも出る口臭です。
2. ★ お口の病気
   むし歯、歯周病、合わない詰めもの、舌苔（舌の汚れ）、義歯の清掃不良などによって発生する口臭です。

口臭の原因の約85％は細菌にあります！
この細菌は常にお口の中に存在しています。だ液や歯垢（プラーク）の中には大変な数の細菌がいて、食べカスなどを栄養源に繁殖を繰り返しています。
なんと、歯垢1mgの中には、細菌が約1億個存在しているといわれています！想像するとこわいですね。
お口の中をお掃除しない人は、常に口内にたくさんの細菌がいる状態なので、臭いが発生しやすくなります。また、むし歯も歯周病もお口の中の細菌によって起こりますから、こうした病気がある人にはより多くの細菌が住み着いていることになります。

口臭の予防と治療

• 1.　むし歯や歯周病
  治療していないむし歯はもちろん、合ってない詰めもの・被せものがある場合は治療しましょう。
  また、歯についた歯石もしっかり除去しましょう。
• 2.　ブラッシング
  食後は歯を磨き、お口をきれいにしましょう。
  歯間ブラシや、フロスも上手に併用して歯と歯の間もきれいにしましょう。
• 3.　義歯（入れ歯）の清掃
  義歯も、毎食後のお手入れを忘れずにしましょう。
• 4.　舌苔（舌の汚れ）の清掃
  舌の上にも汚れは溜まります。
  舌クリーナーを使用して、歯磨きのついでに舌のお掃除も一緒にしましょう。
• 5.　口臭防止補助商品を使う
  清涼剤、洗口剤などを使用し予防しましょう。
• 6.　定期検診
  定期的に歯科医院で診てもらい、むし歯・歯周病チェックをしてもらいましょう。
  また、お口の中を歯科衛生士にお掃除してもらうことも大切です。

どんな人にも多少の口臭はあるものです。
気にし過ぎることなく、毎日のブラッシングをしっかりする、定期的に歯科医院でお口のクリーニングをしてもらう、などのケアをしていきましょう！

口臭ケアグッズ

口臭予防のためのグッズをご紹介します。

ウルトラフロス（490円/10本入り）

高い耐久性と操作性で繰り返し使えるY字ホルダータイプのデンタルフロスです。

Dent EX（500円/4本入り）

歯科医院用に作られたこだわりの歯間ブラシです。
超合金SAワイヤーで耐久性高く折れにくいのが特徴です。

舌クリーナー（300円）

子供から大人まで使えます。
かわいい舌クリーナーで口臭対策を新しく習慣化しましょう。

洗口液コンクールF（1,000円）

歯科医院用のプロケアブランドです。
毎日のブラッシング時や就寝前に、原液を薄めてお使いください。
この1本で約360〜700回分になります。

これらのグッズは翔己会グループの各院で購入していただけますので、ご興味のある方はスタッフまでお尋ねください！